Slik beregner du kapasitet
Den enkle formelen fungerer når powerbank og enhet bruker sammenlignbare mAh-tall ved omtrent samme interne cellespenning:
Nødvendig powerbank-kapasitet = enhetsbatteri i mAh × ønskede fulle ladinger ÷ virkningsgrad
Bruk 0,65 som forsiktig anslag og 0,80 som optimistisk anslag. Lavere tall betyr at du kjøper større sikkerhetsmargin. Tapet kommer fra spenningsomforming, varme, kabel og ladeelektronikk. Trådløs lading kan trekke virkningsgraden ytterligere ned.
Ta en telefon med batteri på 5 000 mAh som eksempel. For to fulle ladinger ved 75 prosent virkningsgrad blir regnestykket 5 000 × 2 ÷ 0,75 = 13 333 mAh. Du bør da velge 20 000 mAh-klassen, ikke satse på at en modell merket 10 000 mAh leverer alt tallet lover.
Vil du bare ha ett fullt påfyll til den samme telefonen, gir 5 000 ÷ 0,75 = 6 667 mAh. En 10 000 mAh-powerbank gir da en praktisk buffer. En modell på 5 000 mAh er fortsatt nyttig som nødreserve, men regnestykket lover ikke full opplading.
Dette er planlegging, ikke en laboratoriemåling. Temperatur, batterislitasje, kabel og bruk av telefonen mens den lader flytter resultatet. Legg på ekstra margin hvis kart, kamera, mobilnett eller kulde blir en del av turen.
Kapasitet etter enhet og reiselengde
Start med alt du faktisk vil lade. Finn batterikapasiteten for telefon, klokke, ørepropper, nettbrett og andre enheter. Gang hvert tall med antall ønskede ladinger, legg summene sammen og del til slutt på valgt virkningsgrad.
| Behov | Eksempelregnestykke ved 75 % | Beregnet minimum | Praktisk klasse |
|---|---|---|---|
| Ett påfyll til mobil på 4 500 mAh | 4 500 × 1 ÷ 0,75 | 6 000 mAh | 10 000 mAh |
| To ladinger av mobil på 5 000 mAh | 5 000 × 2 ÷ 0,75 | 13 333 mAh | 20 000 mAh |
| Mobil 5 000 mAh og ørepropper 600 mAh, to runder | 11 200 ÷ 0,75 | 14 933 mAh | 20 000 mAh |
| Nettbrett på 8 000 mAh, halvannen lading | 8 000 × 1,5 ÷ 0,75 | 16 000 mAh | 20 000 mAh |
| Tre ladinger av mobil på 5 000 mAh | 5 000 × 3 ÷ 0,75 | 20 000 mAh | 27 000 mAh med liten buffer |
5 000 mAh passer best som lett forsikring. Du redder kvelden og slipper å bære en halv kilo. Sandberg Nano-eksemplet nedenfor veier 89 gram, men 18,5 Wh lagret energi setter en naturlig grense.
10 000 mAh er hverdagsklassen. Den gir ofte ett fullt mobilpåfyll med rest, avhengig av telefon og tap. Hama-eksemplet veier 196 gram, som er langt lettere å forsvare i vesken enn de største modellene.
20 000 mAh passer helg, flere enheter eller to gode mobilladinger. Se også vår bredere sammenligning av powerbanker på 20 000 mAh når du har landet på denne klassen.
27 000 mAh gir maksimal reisereserve nær 100 Wh, men vekten blir tydelig. Sandberg Saver veier 590 gram. Hvis regnestykket bare så vidt passer, bør du tenke gjennom om to mindre batterier eller lading underveis gir bedre fleksibilitet.
Regn per dag, ikke bare per enhet
En helgetur blir lettere å dimensjonere når du setter opp et lite dagsbudsjett. Anta at telefonen har 4 500 mAh og skal få én full lading hver av tre dager. Øreproppene har et ladeetui på 600 mAh og skal lades én gang. Det samlede behovet i enhetene blir 4 500 × 3 + 600 = 14 100 mAh.
Regn så begge ender av virkningsgraden. Med 80 prosent blir behovet 14 100 ÷ 0,80 = 17 625 mAh. Med 65 prosent blir det 14 100 ÷ 0,65 = 21 692 mAh. En powerbank på 20 000 mAh kan altså dekke det gunstige anslaget, men ikke det forsiktige. Velg 27 000 mAh hvis du ikke kan lade underveis, eller behold 20 000 mAh hvis lavere vekt og tilgang til stikkontakt er viktigere.
Du trenger heller ikke late som alle ladinger starter på null prosent. Hvis telefonen vanligvis trenger et påfyll fra 30 til 80 prosent, teller det omtrent som en halv full lading i budsjettet. Samtidig bør du legge inn 10–20 prosent reserve når kart, kamera eller dårlig mobildekning kan øke forbruket. Denne reserven er et planleggingstillegg, ikke en påstand om hvor mye en bestemt powerbank leverer.
For flere reisende gjør du samme øvelse per telefon og summerer resultatet før du deler på virkningsgraden. Sammenlign deretter totalsummen med kapasiteten, antall porter og samlet utgangseffekt. To telefoner kan dele energien i en stor powerbank, men samtidig lading kan gå saktere dersom portene deler samme effektbudsjett.
Fire produkter som kapasitetseksempler
Produktblokkene gjør klassene konkrete, men siden er fortsatt en beregningsguide og ikke en produkttest. Vi har ikke holdt eller målt modellene fysisk. Aktive produktsider, strukturert lagerstatus og publiserte spesifikasjoner ble kontrollert 2026-09-04; priser er øyeblikksbilder fra samme dato.
| Modell | Klasse | Oppgitt energi | Vekt | Viktig tillegg | Kontrollert pris |
|---|---|---|---|---|---|
| Sandberg Nano 5000 | 5 000 mAh | 18,5 Wh | 89 g | USB-C PD 20 W | 134 kroner |
| Hama Colour 10 | 10 000 mAh | 37 Wh | 196 g | USB-C og USB-A | 280 kroner |
| Baseus EnerFill FC31 20K | 20 000 mAh | mAh oppgitt, Wh ikke oppgitt | Ikke oppgitt | 22,5 W, faste USB-C- og Lightning-kabler | 318 kroner |
| Sandberg Saver 27000 | 27 000 mAh | 99,9 Wh | 590 g | USB-C PD 20 W, USB-A | 341 kroner |
Sandberg Nano 5000 – reserve i lommeformat
Sandberg Nano lagrer 5 000 mAh eller 18,5 Wh og leverer opptil 20 watt via USB-C Power Delivery. Vekten på 89 gram gjør den til det letteste eksemplet i kapasitetsguiden.
Hva du bør sjekke
- Butikk: Proshop.no
- Kategori: Kapasitet og hurtiglading
- Kontrollpunkter: Mobilens batteristørrelse, ønsket antall påfyll og om én USB-C-port dekker alt utstyret
Passer best for
Denne passer til én vanlig dag der målet er et nødpåfyll, ikke flere fulle ladinger. Den korte USB-C-kabelen kan også brukes som bærestropp.
Vær obs på
Etikettens 5 000 mAh når ikke uavkortet frem til mobilen. Omformingstap betyr at store telefonbatterier kan bruke mesteparten av reserven på én lading.
Hama Colour 10 – balansert til hverdagen
Hama Colour 10 kombinerer 10 000 mAh eller 37 Wh med én USB-C- og én USB-A-utgang. Modellen veier 196 gram og gir et nyttig midtpunkt mellom den lille 5 000-klassen og tyngre turbanker.
Hva du bør sjekke
- Butikk: Proshop.no
- Kategori: Kapasitet og hurtiglading
- Kontrollpunkter: Kabeltype, om to utganger skal brukes samtidig, og hvor mye reserve du trenger etter energitap
Passer best for
Dette er et greit eksempel på en hverdagsbank til telefon, ørepropper og klokke. Kapasiteten gir bedre slingringsmonn enn en minimodell uten å bikke over 200 gram.
Vær obs på
Produktsiden oppgir Fast Charge og maksimal strøm, men ikke et tydelig wattmaksimum i hovedspesifikasjonen. Kontroller ladeprofilen mot telefonen hvis hastighet er viktig.
Baseus EnerFill FC31 20K – kapasitet med faste kabler
Baseus oppgir 20 000 mAh, hurtiglading på 22,5 watt og fire samtidige utganger. Innebygd USB-C- og Lightning-kabel reduserer behovet for løse kabler, mens skjermen viser gjenværende nivå.
Hva du bør sjekke
- Butikk: Proshop.no
- Kategori: Kapasitet og hurtiglading
- Kontrollpunkter: Om de faste kabeltypene passer enhetene, hvordan effekten deles mellom fire utganger, og om formatet passer vesken
Passer best for
Denne kapasiteten passer en helg med telefon og småutstyr eller flere påfyll gjennom en travel uke. Kabeloppsettet er praktisk når både nyere USB-C-enheter og eldre Apple-utstyr skal få strøm.
Vær obs på
Tyve tusen mAh sier hvor mye ladning cellene lagrer, ikke hvor mange enheter som kan hurtiglades samtidig. Delt belastning og omformingstap trekker ned både fart og tilgjengelig energi.
Sandberg Saver 27000 – nær flygrensen
Sandberg Saver lagrer 27 000 mAh eller 99,9 Wh og veier 590 gram. USB-C og USB-A kan lade to enheter, mens oppgitt maksimal effekt er 22,5 watt og USB-C PD-utgangen er spesifisert til 20 watt.
Hva du bør sjekke
- Butikk: Proshop.no
- Kategori: Kapasitet og hurtiglading
- Kontrollpunkter: Lesbar 99,9 Wh-merking, flyselskapets regler, ønsket vekt og om 20 watt dekker enhetene
Passer best for
Dette er et kapasitetseksempel til flere mobilladinger, festival eller lengre reise uten laptopkrav. Nivået ligger rett under den vanlige 100 Wh-grensen som brukes for håndbagasje.
Vær obs på
Høy kapasitet betyr ikke høy PC-effekt. Mange bærbare datamaskiner krever betydelig mer enn 20 watt, og flyselskapet kan ha strengere vilkår enn hovedregelen.
Velg altså klasse fra regnestykket og modell fra porter, watt og vekt. En stor powerbank med feil kabel eller for lav USB-C-effekt løser ikke oppgaven bare fordi mAh-tallet er imponerende. Du finner flere modellforskjeller på forsiden med våre powerbank-anbefalinger.
Energitap og Wh
mAh måler elektrisk ladning ved en bestemt spenning. Wh måler energi og er bedre når spenningene ikke er like, særlig for bærbare PC-er og flyregler. Regn om med denne formelen:
Wh = mAh ÷ 1 000 × nominell spenning i volt
Et internt litiumbatteri på 20 000 mAh ved 3,7 volt tilsvarer 20 000 ÷ 1 000 × 3,7 = 74 Wh. Bruk den nominelle cellespenningen på etiketten, ikke USB-portens 5, 9, 12 eller 20 volt. USB-tallene beskriver omformet utgang.
Dette er også grunnen til at 20 000 mAh ikke betyr 20 000 mAh tilgjengelig på USB-utgangen. Kapasitetstallet gjelder cellene ved deres nominelle spenning, mens elektronikken må løfte spenningen og taper energi underveis. Bruk Wh når produsentene oppgir ulike cellespenninger, og behold virkningsgradsmarginen selv etter omregningen. Wh sier hvor mye energi som er lagret, ikke at all energien når fram til enheten.
Når du sammenligner powerbankens Wh med enhetens Wh, kan du bruke en tilsvarende energiformel: nødvendig Wh = enhetens Wh × antall ladinger ÷ virkningsgrad. En laptop med 60 Wh-batteri krever dermed rundt 60 ÷ 0,75 = 80 Wh for én teoretisk full lading.
Kapasitet er likevel bare halvparten av laptopspørsmålet. Powerbanken må også levere nok watt og riktig USB-C PD-profil. Sandberg Saver lagrer 99,9 Wh, men USB-C-utgangen er oppgitt til 20 watt; det er for lite for mange bærbare PC-er. Les guiden vår til powerbank for laptop før du kjøper etter Wh alene.
USB Implementers Forum forklarer at Power Delivery lar utstyr forhandle om strøm og spenning. Derfor må powerbank, kabel og mottaker støtte samme profil. En USB-C-kontakt sier bare hvilken plugg som passer, ikke hvilken effekt du får.
Vekt og reise
Kapasitet koster gram. I de konkrete eksemplene øker vekten fra 89 gram ved 5 000 mAh til 590 gram ved 27 000 mAh. En stor modell som blir liggende hjemme er dårligere beredskap enn en mindre du faktisk tar med.
På fly brukes Wh-grenser. IATAs batteriveiledning oppgir at batterier opptil 100 Wh generelt tillates i håndbagasje, mens 100–160 Wh kan kreve godkjenning. Powerbanker skal ikke ligge i innsjekket bagasje, og flyselskapet kan ha strengere regler.
Sandberg Saver er oppgitt til 99,9 Wh og ligger dermed tett under den vanlige 100 Wh-grensen. Det betyr ikke automatisk adgang på alle fly. Etiketten må være lesbar, enheten må være uskadd, og reglene for aktuell operatør gjelder. Les vår oppdaterte guide til powerbank på fly før avreise.
Skal batteriet i sekken på tur, bør du også beregne kulde, navigasjon og dager uten stikkontakt. Et solcellebatteri til tur kan bidra i godt lys, men små paneler erstatter ikke full opplading hjemme.
Watt og porter avgjør hva kapasiteten kan brukes til
Watt beskriver hvor raskt energi kan flyttes. En powerbank på 27 000 mAh med 20 watt kan lagre mye og fortsatt lade en laptop dårlig. En liten modell på 5 000 mAh og 20 watt kan hurtiglade mobilen, men går tom først.
Se etter effekt per port, ikke bare total effekt. Når flere enheter kobles til, fordeles ofte totalen. Baseus oppgir fire samtidige utganger og 22,5 watt hurtiglading, men fire enheter mottar ikke nødvendigvis 22,5 watt hver.
USB-A er praktisk til eldre kabler. USB-C kan fungere begge veier og støtte høyere effekt, men spesifikasjonen må bekrefte det. Vår guide til powerbank med USB-C hjelper deg å matche port, PD-profil og kabel.
Trådløs lading er behagelig, men gir vanligvis større tap enn kabel. Det kan gjøre at beregningen med 75 prosent blir for optimistisk. Hvis magnetfestet er viktigere enn best mulig energiutnyttelse, sammenlign MagSafe-powerbanker og legg inn ekstra kapasitetsmargin.
Praktiske tips før du kjøper
- Skriv ned batteriene: Bruk produsentens mAh eller Wh for alle enheter du vil lade.
- Bestem antall ladinger: En halv lading kan være nok mellom stikkontakter. Ikke kjøp for en fantasiuke uten strøm.
- Bruk et intervall: Regn både ved 65 og 80 prosent virkningsgrad. Velg større klasse hvis det lave anslaget ikke dekker behovet.
- Kontroller én port: Match høyeste effekt fra riktig port med mobilen, nettbrettet eller PC-en.
- Vei behovet: Sammenlign forskjellen i gram med energien du faktisk får bruk for.
- Se etter Wh: Tydelig Wh-merking gjør flykontrollen og sammenligningen enklere.
- Lad før avreise: En stor powerbank på ti prosent er fortsatt en liten reserve.
Kontroller batteriet jevnlig. Et oppsvulmet, sprukket eller uvanlig varmt litiumbatteri skal ikke brukes som vanlig. DSB forklarer at skadde batterier kan være ustabile og omfattes av særskilte transportkrav.
Ofte stilte spørsmål
Hvor stor powerbank trenger jeg til mobilen?
Til én lang dag passer 10 000 mAh ofte godt. Vil du lade en telefon på 5 000 mAh to ganger, gir formelen ved 75 prosent virkningsgrad et behov på 13 333 mAh, så 20 000-klassen gir en fornuftig buffer.
Hvor mange ganger lader 10 000 mAh en telefon?
Del powerbankens kapasitet ganger virkningsgrad på mobilbatteriets kapasitet. Med 75 prosent og mobil på 5 000 mAh blir 10 000 × 0,75 ÷ 5 000 = 1,5 teoretiske fulle ladinger. Bruk og temperatur kan trekke resultatet ned.
Er 20 000 mAh for mye til hverdags?
Ja, dersom du bare trenger et lite ettermiddagspåfyll og vil bære lett. Nei, hvis du lader flere enheter eller ofte er borte fra strøm. Sammenlign konkrete modeller i 20 000 mAh-guiden.
Hva er forskjellen på mAh og Wh?
mAh er elektrisk ladning ved en bestemt spenning. Wh er energi og gjør sammenligning på tvers av spenninger tryggere. For å regne Wh trenger du både mAh og batteriets nominelle volt.
Hvor stor powerbank trenger jeg til laptop?
Start med laptopbatteriets Wh, antall ønskede ladinger og omtrent 65–80 prosent virkningsgrad. Kontroller deretter laptopens wattkrav og USB-C PD-profil. Kapasitet uten tilstrekkelig effekt er ikke nok.
Kan jeg ta med 27 000 mAh på fly?
Det avhenger av oppgitt Wh og flyselskapets regler. Sandberg-eksemplet er merket 99,9 Wh, rett under den vanlige 100 Wh-grensen, men du skal bruke merkingen på din modell. Powerbanken skal ligge i håndbagasjen.
Bør jeg velge to små powerbanker eller én stor?
To små gir reserve hvis én svikter og kan fordeles i bagasjen, men flere enheter og kabler tar plass. Én stor er enklere å holde oversikt over. På fly gjelder også begrensninger i antall og kapasitet, så sjekk operatøren.
Det ærlige svaret på «hvor stor powerbank trenger jeg?» ligger altså i regnestykket, ikke på en tilfeldig toppliste. Beregn enhetene, del på 0,65–0,80 og rund opp til neste praktiske klasse. Sammenlign deretter aktuelle powerbanker, kontroller USB-C-effekten, les flyreglene og velg den minste modellen som fortsatt gir god margin.